03/23(Thu)

ダイエット
今日:2 hit、昨日:0 hit、合計:130 hit

最高ランク : 167 , 更新： 2017/03/23 9:39:00

☀09:40

♢たまごスープ


🐤12:15

♢小倉トースト
♢サラダ(チーズのせ)
♢ウィンナー(2本分)
♢いちご(2つ分)
♢抹茶豆乳(200ml)


🌃？？

♢ごはん
♢サラダ
♢サラダパスタ
♢豚トロ
♢鶏肉とごぼうの炊いたの


✍

〆.昨日ドカ食いして、朝は超軽めにして沢山歩いた♪

r.♔

コメント 4

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いきなりですが、ふぉろーしてもいいですか！

あいか
2017/03/23 19:11:47 違反報告 リンク

フォローいいですよ！

r.♔
2017/03/24 7:42:23 違反報告 リンク

ありがとうございます！

あいか
2017/03/24 7:46:09 違反報告 リンク

いえいえ！
フォロバしました！

r.♔
2017/03/25 9:36:04 違反報告 リンク

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04/03(Mon)
2017/04/03 8:42:37 r.♔ 3

. ☀ ♢フルグラ(バナナのせ)✕豆乳 🐤 ♢雑炊 ♢納豆サラダ ♢お弁当のおかず(...

✕4
2017/04/02 7:58:45 r.♔ 2

. 買い物の行きしな、電車の切符 4444...ゾロ目!!!(*ﾟOﾟ*) 中々こんなこ...

04/02(Sun)
2017/04/02 7:51:21 r.♔ 1

. ☀ ♢フィッシュフライロール(ローソン) ♢ヨーグルト✕フルグラ(少ーし) 🐤 ...

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