ダイエットを決意した
ダイエット Takahina最高ランク : 80 , 更新: 2017/10/29 0:46:53
どうもTakahina です
私、中1で身長153.4㎝位なんですけど
体重が明らかにデブなんです←
まぁ、あえて体重は、言いませんけど←
な の で !
-10㎏ダイエットします
11/1から始めます
なんで今日からじゃないんだってゆーのは、
きりのいい数字が近くにあったので←
タイムリミットは、次のライブです
NEWSのツアーは今年4月からだったので
4月からツアーが始まると考えて
タイムリミットは、4/1です
エイプリルフールね
やせた!何て嘘つかないよ?
本気だから
方法は、
まぁ、晩ごはんを18:00までに食べる
18:00を越えてしまった場合は、青汁にします
そして運動もしないといけないので毎日
空いた時間に腹筋
最初から100回とかやっても無理があるので
徐々に回数を増やしていきます
その時にNEWSの音楽を聴きながらやって
モチベーションを高く持とうと思ってます
後は、一ヶ月ずつにNEWSの歌で課題曲を決めて
そのダンスを一ヶ月間で、完璧に習得する
寝る前にストレッチをする
主な飲み物は、水、お茶、です。
朝は、牛乳飲んだりしますけど
頑張って痩せたいと思います!
宣言したかっただけです←
それでは、さよならー😁
ふぁいとぉ〜!!
涼。@無浮上@すぐ戻ります!!!
2017/10/29 1:09:47 違反報告 リンク
プリン/遙花@AHN同盟→頑張ります(T-T)
由依香K,Y@JUMP防衛隊→ありがとう(T-T)
二人とも優しすぎ泣
Takahina@『JUMP防衛隊』
2017/10/29 4:11:07 違反報告 リンク
コメントをするにはログインが必要です : ログイン
なんか最近…うん
2017/11/06 4:06:40 Takahina@『JUMP防衛隊』 1 3
どうもサボりまくってるTakahinaです いやー最近飽きてきた(← 何に飽きたか...
なんか…うん久しぶり←
2017/11/02 3:45:19 Takahina@『JUMP防衛隊』 3
どうもTakahinaでっすー! ダイエット始まりました 二日間放置してましたすい...
はろうぃんやね
2017/10/31 6:31:52 Takahina@『JUMP防衛隊』 3
どうもTakahinaです ハロウィンだね 学校で仮装したよー なーんか無理矢...
雑談 ともぼ 御初 御友達募集 拡散 友募 イラスト 友達募集 企画 短文 報告 拡散希望 いいね分け 募集 把握会回答 自己紹介 #ULOG異世界転移 いいねチャレンジ
- ログイン
- 投稿ランキング
-
1.
【拡散希望】ULOG ANOTHER DIMENSION【FF外大歓迎】 by.翠風深兎@リリィとペア画
2024/05/09 9:14:00 -
2.
教科書の落書き。 by.Rion@相方:蒼音
2024/05/09 8:50:08 -
3.
*:.。. やるせない 日々だからこそ 笑おう .。.:* by.大森@難聴よ消え去れ
2024/05/09 3:49:52 -
4.
一応はじめまして! by.はむ.@ テスト近くて萎える
2024/05/09 5:36:22 -
5.
𝟎𝟔┊︎𝗟 𝗼 𝗴 𝗼 by.⸝⸝⸝
2024/05/09 8:17:28 - もっとみる
- ユーザランキング
-
1.
愛華@りせとぺあ画ちゅ。
1152 Point -
2.
大森@難聴よ消え去れ
608 Point -
3.
りみ。@低浮上&ゆゆと相方💕
570 Point - もっとみる