【ダイエット】7/6の記録

ダイエット 日記 ダイエット記録
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今日のできごと

今日は色々なことがありましたね。

大雨警報もですが、某テロ宗教の幹部の刑執行とか。

朝からそのニュースがずっとやってて、印象に残りました。

ダイエットのこと

ところで、今日体重とウエストを測ったら、逆に増えてた😱

と思ったら、夜から女の子の日になりました。

なんか体調よくないなー体力落ちてるせいかなー、天気のせいかなーと考えてたけど、原因はこれか。

そのせいで体がむくんだりして今最高にデブです。

そんなことも知らずに今日もダイエットをば。

そしてなんと、ぴったりのアプリ見つけました。

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お腹の脂肪を落とす
上の文字をタップで移動。Androidアプリ。

このアプリはAndroidのplayストアで見つけましたが、Appleストアでも「ダイエット」などと検索すれば似てるアプリが見つかると思います。

ということで、これから毎日アプリのメニューに沿ってやっていこうと思います。

でも400kcal消費では少ない気がするから、ウォーキングやりたい。
似てるエクササイズあるけどね~(笑)

余力がある日は私が元々やってたメニューもやりたいな。

早く天気よくなれ~☀

ちなみにこのアプリ、体重やウエストを毎日入力することができるんです。

それで勝手にグラフを作ってくれるから、グラフの数値が下がるのが楽しみ♪

エクササイズを忘れないよう(サボらないよう)通知もしてくれるらしいので、毎日やっていこうと思います。

桜庭 美羽@戻ってきました


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女の子の日来ちゃったんだね…(´・ω・`)
体大切にしてダイエットしてね♪


まめ
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はじめまして

女の子の日が始まる前はどうしても体重増えますよね ......
終わってから7〜14日間は痩せやすい期間なので
その時期にめちゃくちゃ頑張ってます


ttR
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>そぐぅ
ありがとう!
しばらくダイエットお休みすることにする。
体調がいい日は少し体を動かそうかなってくらい。

>乃さん
初めまして(*^^*)
コメント感謝です。
終わった後が痩せやすいんですね!
その期間に頑張りたいと思いますp(^-^)q


桜庭 美羽@戻ってきました
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